मालदीव्स की सफेद रेत पर सनी लियोनी का ये अंदाज
अगर आपकी डाइट में इन दोनों विटामिन की कमी रहती है, तो बालों की जड़ों को पोषण नहीं मिलने से वह कमजोर रह जाती हैं। नतीजन बाल जल्दी सफ़ेद होते हैं, अक्सर टूटते-गिरते हैं और जल्दी ही अपनी चमक खो देते हैं। आम की गुठलियों से निकलने वाला तेल बालों के लिये काफी फायदेमंद बताया गया है और ऐसा माना जाता है कि इसे आँवले के तेल के साथ मिक्स करके लगाने से बाल जल्दी काले होते हैं।
खांसी में बच्चों को क्या खिलाना चाहिए?
हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के अनुसार, बीटा कैरोटिन से प्रचुर आहार प्रोस्टेट कैंसर से बचाने में अहम् भूमिका अदा कर सकते हैं। इसके अलावा एक जापानी स्टडी में भी इस बात का पता चला है कि बीटा कैरोटिन कोलोन कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं। टेक्सास एग्री लाइफ रिसर्च द्वारा संपन्न एक स्टडी के अनुसार, आम में उपस्थित पोलीफिनोल्स बड़ी आंत, स्तन, प्रोस्टेट, फेफड़ों और रक्त कैंसर के विरुद्ध एक क्षमता तक बचाव करने में समर्थ है।
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इस ड्रिंक को लेने से डायजेशन के साथ सर्कुलेशन सिस्टम में सुधार होता है। कोल्ड और कफ की समस्या को दूर करने के लिए गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर लेना बेहद फायदेमंद होता है।
सोचिए चेहरा चमकता हुआ हो और गर्दन काली हो, तो कैसा लगेगा? दोस्तों, देखा जाता है कि अत्यधिक लोग अपने चेहरे को तो साफ करके चमका लेते हैं, लेकिन गर्दन की सफाई पर पूरा ध्यान नहीं दे पाते। इस कारण गदर्न पर समय के साथ गंदगी जमा होने लगती है और गर्दन की त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। read more इसके अलावा भी काली गर्दन के कई कारण हैं, जिन्हें लेख में बताया जाएगा। अगर आप भी काली गर्दन से परेशान हैं, तो स्टाइलक्रेज के इस लेख में बताए जा रहे गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय अपना सकते हैं। यहां जानिए गर्दन काली होने के कारण और इससे आराम पाने के कुछ कारगर घरेलू नुस्खे।
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मेघना ने सलाह दी कि कैंडी को चबाएं नहीं और अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इसे अपने आप पिघलने दें। यह धीरे-धीरे मुंह में पिघल जाएगा, जो गले की खराश के लिए बहुत ही फायदेमंद है। उन्होंने कहा कि कैंडी को फ्रिज में स्टोर न करें और हर दिन एक कैंडी लें।
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छोटे बच्चों के लिए सर्दी-खांसी और परेशानी से भरी होती है क्योंकि एक तो वे इतने छोटे होते हैं कि अपनी परेशानी को समझ नहीं पाते और ठीक से बता भी नहीं पाते। ऐसे में आप उन्हें मिश्री खाने को दे सकती हैं। इसे बच्चे चाव से चूसते है। यह बच्चों को गले की जलन और खांसी से आराम दिलाता है।
चाहें, तो इसमें टी-ट्री ऑयल भी मिला सकते हैं।
समर सीजन में जुकाम होने पर निम्न लक्षण दिखाई देते हैं-